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Les 3 régulations de base, descriptif des premières étapes dans l’apprentissage du Qi Gong - 22 février 2013
Régulation de Xing : la forme corporelle L’objectif est la prise de conscience et le repositionnement, si c’est nécessaire, de la structure corporelle, afin de Favoriser la circulation de l’énergie en affinant la perception du vide et du plein. Développer la sensation d’être et de centre. Sentir les zones de blocages ou de mobilité … Continuer la lecture de Les 3 régulations de base, descriptif des premières étapes dans l’apprentissage du Qi Gong
Genèse du Yang Sheng Ba Shi par Dominique Banizette - 10 janvier 2013
Je sais intimement, pour l’avoir vécu moi-même et le vivre encore, et pour le voir depuis de nombreuses années chez mes élèves, que la pratique des arts internes chinois amène un remodelage profond de la structure corporelle et du fonctionnement global de la personne. Ceci, grâce à : une répartition judicieuse de la tonicité musculaire, une … Continuer la lecture de Genèse du Yang Sheng Ba Shi par Dominique Banizette
Vide-plénitude dans la pratique en mouvement - 18 janvier 2012
C’est une des bases du Qi Gong que chacun connaît mais ne maîtrise pas forcément. Dans un langage imagé, Dominique Banizette directrice de l’Ecole du Qi nous invite à une révision où chacun se sentira intimement concerné. article paru dans le bulletin fédéral de la FEQGAE en janvier 2012 ← retour page précédente Le … Continuer la lecture de Vide-plénitude dans la pratique en mouvement
L’état de Qi Gong - 18 mai 2006
Ce que l’on appelle l’état de Qi Gong se définit par un état de calme et d’ouverture tant intérieur, qu’extérieur, dans lequel, le corps est relâché mais tonique, l’esprit est au repos mais présent, les émotions sont apaisées, la respiration est calme et fluide. Le Qi présent, dense, circule librement et remplit tout le … Continuer la lecture de L’état de Qi Gong
L’ouverture des articulations. - 19 avril 2000
La pratique du Qi Gong comme celle du Tai Ji Quan et des Arts énergétiques internes demande une attention particulière en ce qui concerne les articulations et les tendons. Beaucoup de tensions s’accumulent au cours de notre vie quotidienne dans les articulations et les tendons, créant ainsi des blocages dans la circulation énergétique du corps. … Continuer la lecture de L’ouverture des articulations.
Le désert m’a bluffée. - 18 janvier 2000
J’y suis allée. Non pas parce que c’est à la mode, mais parce que l’on me l’a proposé. Alors j’ai dit oui. Je trouvais dommage de refuser. Je n’en attendais rien. Si ce n’est de passer un bon moment avec mes élèves, de faire un bon séminaire. Après tout, ce devait être agréable d’y faire … Continuer la lecture de Le désert m’a bluffée.