Petit bâton de Qi Gong

Il est aussi appelé bâton de longévité... Le petit bâton : c’est un outil qui par sa présence entre nos mains, par son poids, par sa forme, par sa texture …, permet au corps et à l’esprit de sortir de leurs schémas habituels et de trouver d’autres chemins, d’autres sensations qui permettent d’accéder facilement à une détente tonique du corps, un apaisement de l’esprit et une mise en circulation harmonieuse de l’énergie.

        

Pour choisir la longueur du bâton, il faut mesurer la distance entre les 2 articulations des épaules sans l'arrondi de la poitrine
- si la mesure est inférieure à 35 cm, prendre un bâton de 330
- si la mesure est supérieure à 35cm, prendre un bâton de 370 

 

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