Randonnée & Qi Gong

L’école du Qi  propose une approche ludique de la pratique de Qi Gong par des randonnée-Qi Gong dans notre beau pays au pied du massif Ardéchois.

Tout comme le Qi Gong, marcher c’est s’enraciner,
c’est vivre sa verticalité entre Ciel et Terre
et c’est bénéficier de la mise en mouvement de l’énergie. 

La synergie Randonnée-Qi Gong, offre l’opportunité à écouter et sentir son corps ainsi qu’à instaurer un équilibre entre se dépenser et se ressourcer.

On retrouve le mouvement ancestral du déroulement des pieds sur terre

  • autant en Qi Gong, avec des mouvements fluides et lents, une respiration tranquille et une intention juste
  • qu’en randonnée avec des mouvements fluides et réguliers, une respiration profonde et une attention juste.

Ces randonnées sont animées par Jonathan Loyal qui vous fera découvrir les fondamentaux du Qi Gong en cheminant dans la Grande nature. S’approcher du milieu naturel, tout en étant également en observation de ce qui se passe à l’intérieur de soi.

Les journées sont composées suivant la météo :

  • de randonnée à la journée, avec pratique de Qi Gong et pique-nique en plein air
    ou
  • de sorties courtes, avec des temps de pratique de Qi Gong en salle.

Le dénivelé positif cumulé est entre 200 et 450 m. par jour.
On observera une légère progression de dénivelé durant le séjour.

Qi Gong, les jardins du tao-exterieur-vue ouest-1

Pour avoir des précisions sur le déroulé du stage,
appelez directement Jonathan 06 31 32 23 14

Dates

Le samedi 29 et dimanche 30 mai 2021

La thématique de ce stage est l’enracinement entre Ciel et Terre, tant en Qi Gong qu’en randonnée.
Nous créerons des liens entre la pratique et notre vie au quotidien.
Les pratiques de Qi Gong proposées sont accessibles à tous. Chacun repartira avec un document détaillé de ces pratiques.

Arrivée possible le vendredi au soir, départ dimanche à 16h30.

pour vous inscrire c’est ici

Tarif

  • Pour calculer le coût de votre stage vous devez ajouter au prix de l’enseignement le coût de votre pension (hébergement et repas), suivant votre choix.
Enseignement
    • 160€  Ce prix comprend l’enseignement et les documents de cours, auquel il faut ajouter la cotisation à l’école du Qi (10€)
    • arrhes pour inscription 70€ .
Hébergement en pension complète
  •