Tai Ji Qi Gong

Qi Gong du faîte suprême et du fondement originel

Le Tai Ji Qi Gong appartient à la lignée des Qi Gong Yang Sheng. Il a été composé par Xu Xuan Ping sous la dynastie des Tang (618-907).
Il nous a été transmis par Minoru Hoshino qui l’a lui-même reçu de Jiao Guo Rui.
Issu de la forme yang de Tai Chi Chuan, ce Qi Gong fait partie de la famille des Qi Gong de tonification générale.

Sa spécificité est : Le nourrissement et le renforcement de l’énergie interne par la mise en relation et l’absorption des énergies externes ( le ciel, la terre, la nature, l’univers …), et la mise en circulation de cette énergie à l’intérieur du corps. Le renforcement de l’énergie du Dan Tian inférieur ( Jing ) et des racines. Un travail très spécifique d’ouverture des articulations et d’équilibrage de la symétrie des forces dynamiques du corps ( gauche – droite et haut - bas ). C’est un Qi Gong en mouvement qui mobilise tout le corps, bras et jambes compris. Les pieds se déplacent sur le sol selon la forme du «pas d’arc» utilisé dans le style yang de Tai Chi Chuan.