Maîtrise d’une forme

Cycle de post-formation    se déroulant sur plusieurs séminaires de 4 jours dans l’année.
Il est demandé, d’avoir établi les 3 régulations de base : le corps, l’esprit et la respiration et d’avoir une compréhension claire de la pensée sous-jacente à la pratique des arts chinois.

Pour l’année 2017 / 2018,

2 formations

 

L’objectif de ces formations est de prendre suffisamment de temps pour amener chaque élève à découvrir toutes les richesses contenues dans une série de Qi Gong.
lecoleduqi-les-nouvelles-10Nous avons tous conscience, enseignants et élèves qu’il n’est pas possible de rentrer dans la profondeur d’une série en l’apprenant avec son professeur sur quelques week-ends par an. L’accès à la beauté et à la profondeur d’un Qi Gong demande du temps et un accompagnement plus long. Chaque série de Qi Gong recèle des trésors cachés. Mais pour les découvrir, il faut s’approprier cette série, rentrer dans sa dynamique, dans son rythme, dans son souffle. Pour cela le seul secret c’est de la pratiquer, longuement, régulièrement, assidûment. Alors seulement, elle peut réaliser son œuvre en nous et nous pouvons prendre conscience des trésors qu’elle recèle.

Au bout de 30 années de pratique j’ai le désir de faire goûter aux élèves qui viennent me voir, autre chose que le simple apprentissage d’une gestuelle, si belle soit elle! Et autre chose que la respiration, les points de concentrations et les visualisations qui accompagnent chaque série. J’ai envie de les amener à découvrir ce que j’ai moi-même découvert grâce à mon maître et à ma pratique, c’est-à-dire, les trésors cachés et la beauté profonde presque magique des Qi Gong que je pratique et enseigne régulièrement depuis tout ce temps.

Nous commencerons donc par apprendre la forme bien sur  puis nous aborderons évidemment la circulation de l’énergie interne, les points ou poser son intention, la respiration associée, comment et sur quoi se pose l’attention, ainsi que ses effets sur la santé…

Mais nous nous attacherons surtout à entrer dans la dynamique interne et énergétique de ce Qi Gong dans son niveau alchimique et dans le ressenti de ses mécanismes profonds, c’est-à-dire son rythme, son esprit, son souffle.

A l’issue de cette formation vous aurez acquis suffisamment de « maîtrise » et de connaissance intime de cette série pour pouvoir la pratiquer ou la transmettre avec tout le bénéfice et le plaisir possible pour vous-même et pour vos élèves.

 

« Tai Ji Qi Gong »

Renseignements pratiques

pour les 4 séminaires de la formation
séminaires de 4 jours du 1er jour 9h30 au dernier jour 16h30
Pour suivre cette formation il est demandé de connaitre la forme.  Pour le personnes qui ne la connaissent pas il y a un stage les 10,11 et 12 novembre 2017.

 

Dates

  • du vendredi 19 au lundi 22 janvier 2018
  • du vendredi 16 au lundi 19 mars 2018
  • du samedi 28 avril au mardi 1er mai 2018
  • du vendredi 22 au lundi 25 juin 2018

Lieu

Toutes nos formations se déroulent dans notre lieu « les jardins du Tao » à Joannas, en Ardèche méridionale.
Ils sont en pension complète pour permettre une immersion totale dans la pratique et pouvoir commencer la journée avant le petit déjeuner.

Le coût de votre formation comprend

  • l’enseignement
  • l’hébergement en pension complète

Enseignement

  • 1450€ pour les 16 jours (130 h d’enseignement ).
    arrhes pour l’inscription 560€
  • Ce prix comprend l’enseignement et les documents de cours, auquel il faut ajouter la cotisation à l’école du Qi (10€) et la licence fédérale SPT pour celles et ceux qui ne l’ont pas de par ailleurs (22,40€ en 2016)
  • Réduction pour couple, nous contacter.
  • L’inscription à cette formation donne droit à une réduction sur le prix de l’enseignement des stages et formations organisés par l’école du Qi.
    – 40% sur les stages et formations de Qi Gong,
    – 40% sur les séminaires d’anatomie du vivant,
    – 20% sur les formations en peinture chinoise.

Hébergement en pension complète


 

« Wu Dang Qi Gong 1 & 2 »

Renseignements pratiques

pour les 3 séminaires de la formation
séminaires de 4 jours du 1er jour 9h30 au dernier jour 16h30

Dates

  • du vendredi 15 au lundi 18 décembre 2017
  • du vendredi 9 au lundi 12 février 2018
  • du samedi 5 au mardi 8 mai 2018

Lieu

Toutes nos formations se déroulent dans notre lieu « les jardins du Tao » à Joannas, en Ardèche méridionale.
Ils sont en pension complète pour permettre une immersion totale dans la pratique et pouvoir commencer la journée avant le petit déjeuner.

 

Le coût de votre formation comprend

  • l’enseignement
  • l’hébergement en pension complète

Enseignement

  • 1090€ pour les 12 jours (96 h d’enseignement ).
    arrhes pour l’inscription 420€
  • Ce prix comprend l’enseignement et les documents de cours, auquel il faut ajouter la cotisation à l’école du Qi (10€) et la licence fédérale SPT pour celles et ceux qui ne l’ont pas de par ailleurs (22,40€ en 2016)
  • Réduction pour couple, nous contacter.
  • L’inscription à cette formation donne droit à une réduction sur le prix de l’enseignement des stages et formations organisés par l’école du Qi.
    – 40% sur les stages et formations de Qi Gong,
    – 40% sur les séminaires d’anatomie du vivant,
    – 20% sur les formations en peinture chinoise.

Hébergement en pension complète


 

 

Les formes enseignées les années précédentes et qui seront enseignées à nouveau dans les prochaines années.

singeLe jeu des 5 animaux,
“Wu Qing Xi”
en 2012
en 2016/2017

 

C’est une des plus vieilles et des plus complète série de Qi Gong. Composée par Hua Tuo, célèbre médecin et chirurgien de la Chine du deuxième siècle, il a composé cette série à partir de pratiques déjà existantes, de sa connaissance intime de la médecine chinoise et de l’observation des animaux sauvages, dans l’objectif de garder l’organisme en bonne santé ou de le rééquilibrer. Nous y apprendrons les 5 marches des 5 animaux de la lignée de l’école du Qi : le Qi Gong Yang Sheng de Jiao Guo Rui. Et une fois acquises les formes de bases nous entrerons dans la dynamique interne de chaque animal en nous laissant habiter par son caractère et par son énergie personnelle, par son cri, sa façon de se mouvoir et de se déplacer, de se nourrir d’entrer en relation etc.… A chaque séminaire, un moment d’étude nous permettra de rentrer dans la compréhension et la spécificité de chaque animal et des effets relatifs à chaque marche. Et grâce à la magie du pinceau chinois et des idéogrammes nous entrerons plus avant dans la sensation interne de chaque animal par le tracé de son idéogramme. Nous aborderons et approfondirons également la petite circulation céleste, Xiao Zhou Tian parce que cette pratique fait partie intégrante de la pratique avancée du jeu des 5 animaux, Wu Qin Xi.Et aussi une étude des textes attribués à Hua Tuo

 

IMG_0009-recadrerLes Ba Duan Jin + les 24 exercices taoïstes
en 2016

Ou « 8 pièces de brocard »

 

Série phare de la pratique du Qi Gong que presque tous les enseignants transmettent à leurs élèves débutants et qu’ils laissent ensuite de côté pour aborder des séries que l’on pense plus précieuses.

Pourtant ! Quoi de plus précieux que le brocard ? Ce tissu fabriqué à partir de la soie et tissé de fils d’or et d’argent.
Et quoi de plus important que le chiffre 8 ? Il nous parle des 8 trigrammes (Ba Gua), socle de la pensée chinoise et chiffre porte bonheur par excellence.

Les Ba Duan Jin ont 1800 ans d’existence et semblent toujours vaillant, il doit bien y avoir une raison !
C’est cette raison là que je me propose de vous faire découvrir dans cette formation en abordant les différents domaines d’intérêts que recouvre cette série.

A savoir :
–  Un abord pédagogique assez facile pour les débutants, et en même temps, une série que ce soit debout ou assis, admirablement construite pour intégrer les fondamentaux sous-jacents à la pratique et pour redonner une harmonie à la fois fluide et tonique à la structure corporelle.

–  Une possibilité pour les personnes âgées, convalescentes ou très fatiguées, de pratiquer cette série puisqu’il existe des formes spécifiques de Ba Duan Jin assis, construites spécialement pour ce type de public.

–  Une action thérapeutique précise et efficace. Les Ba Duan Jin, comme de nombreuses séries, sont construits pour avoir une action préférentielle sur tel ou tel déséquilibre. Nous approfondirons le lien de chaque geste avec son action thérapeutique.

–  Et enfin cette série comme toutes les séries, possède son niveau de pratique interne. Que ce soit pour la pratique en « mouvement debout » ou pour la pratique « assise ».  Nous contacterons donc également cette richesse intérieure, et nous ferons les liens avec les méridiens extraordinaires, la petite et la grande circulation céleste, les 3 Dan Tian et la place de Shen dans cette pratique.

Concrètement nous pratiquerons deux séries « debout en mouvement », une pour la santé et une pour la pratique interne. Et une série « assise », transmise par Minoru Hoshino à Dominique Banizette depuis 30 ans. Cette série également élaborée pour le travail interne, est aussi tout à fait utilisable pour une pratique de confort assise.

Nous aborderons les différents niveaux très finement élaborés par les créateurs de ce Qi gong dans ses différentes approches, tant debout qu’assis. Ces différents niveaux vont de la mise en place des fondamentaux et de la structure corporelle pour les débutants, en passant par les effets thérapeutiques, pour en arriver aux niveaux très internes du nourrissement des moelles.

 

Hasegawa_Tohaku-Le Tai Ji Qi Gong
en 2013 / 2014
en 2014 / 2015

 

Le Tai Ji Qi Gong appartient à la lignée des Qi Gong Yang Sheng « Qi Gong pour nourrir la vie ».
Il a été composé par Xu Xuan Ping sous la dynastie des Tang (618-907), c’est Huang Xi Lin qui le réactualisa dans les années 1950. Il nous a été transmis par Minoru Hoshino.

Qi Gong de référence de l’école du Qi. Cette série dont la fluidité et la beauté ne sont plus à démontrer a également une dimension poétique qui s’adresse et éclaire directement l’esprit. La libération des articulations, l’harmonisation de l’énergie et l’équilibre droite gauche, ne sont qu’une petite partie des effets corporels et énergétiques de cette série.

 

l'été à l'école du qi -formation qi gongLe Yang Sheng Ba Shi
en 2014 / 2015

 

« huit exercices pour nourrir la vie ».

Composé pour avoir une action préférentielle sur l’ensemble des merveilleux vaisseaux, sur le nourrissement des moelles et sur l’harmonisation des chaînes musculaires, cette série permet de rééquilibrer l’ensemble de la structure corporelle, de redonner ou d’entretenir la souplesse articulaire, le tonus musculaire, et l’élasticité des ligaments et des tendons. Elle renforce et harmonise l’énergie vitale, apaise l’esprit et le cœur.

Comme tous les Qi Gong, cette série peut être pratiquée par chacun pour son plus grand bénéfice. Cependant de part sa structure interne, ses effets sur la structure corporelle et sa tonicité, elle convient particulièrement bien aux danseurs, aux sportifs, et aux pratiquants d’arts martiaux. La pratique de cette série va en effet leur permettre d’effacer les tensions inhérentes à leurs activités, d’entretenir leur corps et de renforcer leur niveau énergétique souvent mis à mal par les nombreux entrainements. Elle va également leur permettre d’accéder à un apaisement de l’esprit qui est trop souvent orienté, voir tendu, uniquement vers la réalisation d’un seul objectif, créant ainsi de nombreuses tensions tant corporelles que de l’esprit.

Or pendant ce laps de temps de la pratique, il n’y a pas d’objectif à avoir, juste être là et pratiquer. Cette mise en parenthèse du « vouloir », a un effet extrêmement apaisant et en même temps très structurant, pour le corps comme pour l’esprit.


sa genèse par D.Banizette

        – un commentaire d’Evelyne Castellino →

 

qi gong l'école du qi serie 2-4Yi Jin Jing – Xi Sui Jing,
en 2013

 

 Le classique de la transformation facile des tendons et des muscles et le classique du nourrissement des moelles. Ce Qi Gong a été créé par Bodhidharma, moine Indien qui s’est établi à Shaolin.

Son objectif est de redonner de la vigueur à la personne en tonifiant les muscles, en assouplissant les articulations, en redonnant de l’élasticité aux tendons et en augmentant le niveau énergétique. Durant cette pratique c’est la respiration et l’énergie qui conduisent le geste. Il se pratique en respiration inversée dite Taoïste, avec expir par la bouche si nécessaire pour les débutants. La respiration est : profonde, régulière, uniforme, silencieuse. Pendant la pratique, il faut trouver la force élastique des tendons et des muscles. Pour trouver cette force, les tendons et les muscles sont mis en extension puis relâchés. La force se donne à l’inspire, mais l’expire est plus long que l’inspire. La force est plus importante que la posture, mais si la posture n’est pas correcte, on ne peut pas donner la force. Les genoux sont allongés ou relâchés mais pas pliés. Le corps est relâché, ouvert et souple L’énergie est fluide, elle descend et elle revient comme un ressort. Durant cette formation nous apprendrons le Yi Jin Jing transmis à Dominique Banizette par Cai Jian Yu, ancien directeur de l’institut de recherche sur le Qi Gong de l’université de médecine traditionnelle de Shanghai, aujourd’hui à la retraite. Une fois acquis la forme de base, nous entrerons dans la forme interne de cette série qui permet le nourrissement des moelles : le Xi Sui Jing. A chaque séminaire, un moment d’étude nous permettra d’entrer dans la vision théorique en lien avec cette série. Et grâce à la magie du pinceau chinois et des idéogrammes nous entrerons différemment dans la sensation interne de l’énergie. Outre le nourrissement des moelles, nous aborderons et approfondirons également la petite circulation céleste, Xiao Zhou Tian et l’assise en silence parce que ces pratiques font partie intégrante de toute pratique de Qi Gong. Pour ceux qui le désire, quelques soirées seront consacrées à un enseignement de la pensée et de l’énergétique chinoise.